个体层面
- 给出体质类型 + 倾向，配套饮食、起居、运动建议。
- 每 6–12 个月复评，观察体质是否随干预漂移。
中医通用 / ZYYXH/T157-2009
中医体质分类与判定
中医体系里一致性最高的量表：把体质分成 9 型，用转化分判定，是治未病、健康管理与体质相关研究的标准入口。
高频在用：国家基本公共卫生服务“老年人中医体质辨识”采用出处与版本
- 发布机构
- 中华中医药学会（国家中医药管理局立项）
- 发布时间
- 2009-04-09 发布
- 载体 / 标准号
- 标准号 ZYYXH/T157-2009；基于 21948 例流行病学调查编制
- 原文
- 打开链接
结构与计分
| 维度 / 条目组 | 条目 | 分值 | 说明 |
|---|---|---|---|
| 平和质 | 8 条 | 1–5 级 | 阴阳气血调和 |
| 气虚质 | 8 条 | 1–5 级 | 元气不足、疲乏自汗 |
| 阳虚质 | 7 条 | 1–5 级 | 畏寒怕冷、手足不温 |
| 阴虚质 | 8 条 | 1–5 级 | 口燥咽干、手足心热 |
| 痰湿质 | 8 条 | 1–5 级 | 形体肥胖、口黏苔腻 |
| 湿热质 | 6 条 | 1–5 级 | 面垢油光、口苦苔黄腻 |
| 血瘀质 | 7 条 | 1–5 级 | 肤色晦黯、舌质紫黯 |
| 气郁质 | 7 条 | 1–5 级 | 神情抑郁、忧虑脆弱 |
| 特禀质 | 7 条 | 1–5 级 | 过敏与先天禀赋异常 |
- 每条按 5 级计分（1 = 没有，5 = 总是），先算各亚量表原始分。
- 转化分 = [(原始分 − 条目数) ÷ (条目数 × 4)] × 100，取值 0–100。
- 平和质判定：转化分 ≥60 且其余 8 种均 <30 → “是”；≥60 且其余均 <40 → “基本是”。
- 偏颇质判定：转化分 ≥40 → “是”；30–39 → “倾向是”；<30 → “否”。
- 一人可同时判出多种“倾向是”，报告时需列出全部，不可只取最高分。
分级与判定
| 范围 / 条件 | 含义 | 建议动作 |
|---|---|---|
| ≥60（平和） | 平和质 | 维持，按体质给养生建议 |
| ≥40（偏颇） | 该体质成立 | 作为干预与随访靶点 |
| 30–39 | 倾向是 | 随访观察，暂不定型 |
| <30 | 否 | 不成立 |
在线速算
下面的计算器只做分数换算，不采集、不上传任何数据；演示用，正式使用请以原文计分规则为准。
示例
38 岁男性，体检人群（演示数据）
| 项目 | 作答 / 记录 | 得分 |
|---|---|---|
| 平和质 | 原始分 26 / 8 条 | 转化分 56 |
| 气虚质 | 原始分 22 / 8 条 | 转化分 44 |
| 阳虚质 | 原始分 17 / 7 条 | 转化分 36 |
| 阴虚质 | 原始分 13 / 8 条 | 转化分 16 |
| 痰湿质 | 原始分 18 / 8 条 | 转化分 31 |
| 其余 4 型 | 均 <30 | — |
- 气虚质：[(22 − 8) ÷ (8 × 4)] × 100 = 43.75 → 44
- 阳虚质：[(17 − 7) ÷ (7 × 4)] × 100 = 35.7 → 36
- 平和质 56 < 60，不构成平和质
判读：判定为气虚质（≥40），阳虚质与痰湿质为“倾向是”。干预与随访以气虚为主线，同时纠正偏颇倾向。
示例为演示数据，非真实受试者，也不代表原量表的常模或阈值。
记录之后能做什么
临床层面
- 作为治未病与慢病管理的分层依据，进入健康档案。
- 与证候诊断并列：体质是“素体倾向”，证候是“当前状态”，不可互相替代。
科研层面
- 适合做体质分布与疾病相关性研究、干预前后对照。
- 报告必须给出 9 个转化分与条目数，不能只写“气虚质”。
管理 / 医保
- 对应国家基本公共卫生服务项目，老年人体质辨识有明确报表口径。
- 可作为健康管理机构的标准化服务包内容。
使用注意
- 自评为主，文化程度低者需协助填写。
- 条目数与判定阈值以标准原文为准，本页数值用于演示。
- 体质不等于证候，不能直接据此开方。